Depresija

Spopadanje s krivdo.

Ste nenehno utrujeni? Imate v vsakdanu veliko stresnih trenutkov? Porabite veliko začetne energije preden začnete opravljati ustaljeno delo?

Dogodek, ki se nam je pripetil sproži negativne misli in čustva: - nenehno premlevanje nekega dogodka - spominjanje preteklosti - pričakovanja o prihodnosti Iz slednjega pa se razvije še več depresivnih simptomov: - izguba želje po druženju - nedejavnost - čustva strahu, krivde, žalosti - slaba konc

Te pesti nespečnost?

Se že zjutraj zbudite brezvoljni, težko vstanete, imate občutek, da se niste naspali? Nimate volje do dela? Ne vidite smiselne prihodnosti? Ne uživate več v stvareh v katerih ste uživali včasih?