Čuječnostna vaja za trenutke stresa, nemira in miselnega kaosa V življenju pogosto letimo od ene stvari k drugi. Misli divjajo, telo je...

Vsi si želimo nekaj več. Bolj lahkotnega življenja, več notranjega miru, uresničitev svojih idej. A pogosto obstaja razkorak med tem, kje...

...in kako začeti celjenje, ko ni več zunanjih odgovorov Vem, kako je, ko iščeš odgovore. Ko se telo oglaša z bolečino, ti pa greš od...

Zvečer si utrujena. Komaj čakaš, da se uležeš. Zapreš oči in... namesto spanja pride nemir. Telo kar naprej »škljoca«, misli drvijo, roke...

Nekoč je bilo tako preprosto. Ko sem čutila nemir, napetost ali stres, sem obula superge in šla ven. Sprehod v naravi, tek, nekaj...

Vsaka ženska si želi notranjega miru. Včasih se zdi, da so potrebne velike spremembe, vendar realnost pogosto leži v drobnih trenutkih....

Se kdaj vprašate, kaj pomeni biti resnično srečen? Veliko ljudi se odpravi na dolga potovanja, da bi našli srečo, vendar ponavadi...

Kaj narediti ko dvomite v vse in želite le ostati v postelji: 1. Prižgite si rock n roll glasbo 2. 1 minuta gibanja 3. Poglejte...

Če te življenje zasuje z limonami, si naredi limonado. Tehnike za obvladovanje svojega počutja. Napišite mi, kakšne limone je pa vam...

Potrebujete pomoč pri začetku? To vprašanje vašega prihodnjega jaza, vas bo motiviralo, da začnete karkoli takoj zdaj. Ste se kdaj...

Vas čaka dolg spisek želja, dnevnih opravil, ciljev? Poglejte, kako lahko hitreje in učinkoviteje izpolnimo spisek naših opravil. -...